Dieta zgodna z grupą krwi

Rodzina

Spośród wielu diet, które mają nam pomóc zrzucić zbędne kilogramy, tylko niewiele przystosowanych jest do indywidualnych potrzeb osób je stosujących. Zazwyczaj programy żywieniowe opierają się na ogólnych, uniwersalnych radach i zaleceniach. Z tego właśnie powodu niektóre diety mają na nas lepszy wpływ niż inne. Ktoś mógł polecić nam rewelacyjnie działający program odchudzający, który dla nas okaże się zupełnie nieskuteczny…

Dlaczego tak się dzieje?

Przede wszystkim, należy uświadomić sobie, że każdy człowiek jest inny i prowadzi odmienny tryb życia. W zależności od aktywności fizycznej, pracy i innych czynników determinujących nasze życie, potrzebujemy więcej danych składników pokarmowych, zaś mniej innych. Dlatego jest rzeczą niemal oczywistą, że nie wszyscy powinni jeść to samo.

Znaczenie grupy krwi

Jabłko

Okazuje się, że jednym z ważnych czynników determinujących nasze zdrowie, samopoczucie, zapotrzebowanie na pewne produkty, skłonność do popadania w depresję czy odporność na stres jest grupa krwi. Krew pełni w naszym organizmie wiele funkcji – zajmuje się transportem tlenu i składników odżywczych, usuwaniem ubocznych produktów przemiany materii, regulacją gospodarki wodnej, obroną przed czynnikami chorobotwórczymi, sterowaniem systemem odpornościowym.

Wszystkie wyżej wymienione okoliczności nasuwają oczywistą myśl – warto wybrać dietę, która będzie przystosowana do indywidualnych potrzeb poszczególnych grupy krwi, a mianowicie: 0, A, B i AB. Dzięki osiągnięciom współczesnej nauki, powstał odchudzający program żywieniowy, który jest odpowiedzią na potrzeby naszego organizmu. Został on opracowany przez dwóch lekarzy (ojca i syna) tj. Jamesa D’ Adamo i Petera D’ Adamo. Chociaż jest to stosunkowo młoda metoda, zdobywa coraz większą popularność wśród osób poszukujących właściwej diety.